شمع های معطر آروماتراپی چیست؟ چگونه انجام می شود؟ فواید آن چیست؟

از شمع های رنگارنگ و معطر می توان برای ورود زودهنگام بهار به خانه ها و یا زنده نگه داشتن اثرات آرامش بخش بهار در تمام فصول سال استفاده کرد. جالب ترین جنبه فرهنگ شمع که بیش از پنج هزار سابقه دارد، اطلاعات کاربردی در مورد فواید و کاربرد آن است.

شمع های آروماتراپی با شمع معطر چیست؟ تفاوت ها چیست؟

شمع معطر شامل شمع هایی است که با استفاده از اسانس های مختلف تولید می شوند. شمع های آروماتراپی نیز از نظر داشتن رایحه های متنوع در همین کلاس قابل ارزیابی هستند. با این حال، برخی از شمع‌های رایحه درمانی یا شمع‌های معطر خاص هستند و می‌توان از آنها با اسانس‌ها برای افزایش اثرات مفید آنها استفاده کرد. در این رابطه باید گفت که عامل تعیین کننده کیفیت شمع معطر محتوای آن است. ویژگی های رنگ و طرح شمع که به عنوان یک محصول تزئینی ترجیح داده می شود را می توان در نظر گرفت. 

فواید شمع های معطر چیست؟

شمع های معطر خواص مختلفی دارند. هر ویژگی می تواند یک مزیت و اثر متفاوت ایجاد کند. به طور کلی می توان به اثرات کاهش استرس شمع های معطر اشاره کرد. علاوه بر این، برخی از شمع ها با اثر آرامش بخش خود در مواردی مانند تشنج سینوسی و حالت تهوع را درمان می کنند. شمع ها که برای ایجاد اثر مثبت بر تمرینات تنفسی در حین ورزش یا یوگا استفاده می شوند، بر جریان انرژی نیز اثر آرام بخشی دارند. علاوه بر فواید کلی شمع‌های معطر، فوایدی نیز وجود دارد که با توجه به ویژگی‌های در حال تغییر آن‌ها به چشم می‌خورد. در این راستا می توان اشاره کرد که شمع های غنی شده با روغن ریحان نقش مثبتی در مهارت تمرکز دارند. علاوه بر این، شمع های تقویت شده با روغن درخت چای در برابر سرماخوردگی در زمستان، تمیز کردن هوای محیط علائم ناراحتی را برطرف می کند.

عنصر برجسته در شمع های معطر اسطوخودوس است. اثرات آرام بخش اسطوخودوس که رنگ و ظاهر بسیار زیبایی دارد تقریباً توسط همه شناخته شده است. در عین حال روغن اسطوخودوس با خاصیت اسانس خود به میدان می آید که به سرعت با هوا مخلوط می شود و کیفیت هوای محیطی که در آن استفاده می شود را افزایش می دهد. روغن اسطوخودوس که در شمع های معطر نیز استفاده می شود، علائمی مانند افسردگی و خستگی را کاهش می دهد. اگر از شمع های معطر اسطوخودوس با اثرات تسکین دهنده در اتاق نشیمن یا اتاق خواب استفاده کنید، می توانید محیط بسیار سالم تری ایجاد کنید.

برای شمعی که جایگزینی آرام بخش برای اسطوخودوس است، می توان شمع های حاوی روغن بابونه را در نظر گرفت. بابونه علیرغم بوی تند اسطوخودوس، در کلاس عطرهای بسیار سبک تری قرار دارد. علاوه بر این گیاهی است که از نظر اثرات آرامش بخش تقریباً معادل اسطوخودوس محسوب می شود. شمع های معطر بابونه می تواند انتخاب خوبی باشد، به خصوص برای کسانی که به خوابی راحت نیاز دارند یا در به خواب رفتن مشکل دارند. گل رز را می توان همراه با بابونه نیز استفاده کرد. شناخته شده است که شمع های معطر گل رز اثرات درمانی در برابر علائم افسردگی دارند.

آیا شمع های معطر مضر هستند؟

شمع های معطر هر روز که می گذرد با اثرات آرامش بخش خود چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی، محبوبیت بیشتری پیدا می کنند. با این حال، باید دانست که اینها داروهایی نیستند که اثرات شفابخش بیماری داشته باشند. با این حال، استفاده از شمع های معطر در خانه یا محل کار برای رهایی از موقعیت هایی مانند افسردگی و استرس و جلوگیری از قرار گرفتن در معرض مخرب آنها می تواند مفید باشد. علاوه بر فوایدی که دارد، تولید شمع از مواد 100% طبیعی برای به حداقل رساندن مضرات آن از اهمیت بالایی برخوردار است. اخیراً شمع های آروماتراپی ساخته شده از سویا نسبت به شمع های ساخته شده با محصولات نفتی ترجیح داده می شوند.

چگونه شمع درست می شود؟

برای درست کردن یک شمع سریع، به موم زنبور عسل، روغن های آروماتراپی مورد نظر و نخ پنبه نیاز دارید. بعد از اینکه آنها را در یک کاسه گذاشتید، باید آنها را در بن ماری ذوب کنید. روغن ها را باید بعد از ذوب شدن موم بریزید. پس از ذوب شدن به ظروفی نیاز دارید که می خواهید موم را به درستی در آنها قرار دهید. همچنین می توانید از مداد رنگی برای رنگ استفاده کنید.